ASHIHARA KARATE - FREDERIKSBERG

 

TRÆNING

Træningen i Ashihara Karate Frederiksberg foregår på forskellige hold inddelt efter alder og erfaring med karate. Desuden findes der et par særlige hold, hvor man kan fokusere ekstra på bestemte dele af træningen, fx. katatræning, kamptræning eller gulvkamp.

Typisk træner man de første par år på begynderholdene, hvor der er meget basistræning.
Her opbygges teknik, balance, form, styrke og forståelse for karate, mens der på de mere avancerede hold trænes mange komplicerede teknikker, kombinationer, kamp og ikke mindst sabaki, som er alfa og omega i Ashihara Karate.

Træningen på børneholdene adskiller sig fra træningen på voksenholdene på flere punkter.
Læs mere om de forskellige hold og deres træningstider her

 

KALENDER