ASHIHARA KARATE - FREDERIKSBERG

 

VELKOMMEN

Vi træner fuldkontakt karate i en meget velfungerende klub, hvor seriøs træning og socialt samvær går hånd i hånd. Her er alle velkomne, og vi lægger stort vægt på træningsglæde og gensidig respekt på tværs af bæltegrader og erfaring. I AKF har du mulighed for at træne mange gange om ugen og sammensætte din træning efter dit niveau og, hvad du ønsker at fokusere på i din træning. 

---------------------------------------------------------

NYE MEDLEMMER

Det er altid et godt tidspunkt at starte til karate. Vores begynderhold træner hver mandag og onsdag fra 18.30 til 20.00.
Kom endelig forbi til nogen gratis prøve-
træninger! Vi træner i gI, men kom bare i
behageligt træningstøj.

Vi optager nye medlemmer hele året, og holder også løbende introduktionsaftener. Skriv meget gerne til os, hvis du har spørgsmål:
post@ashihara-frederiksberg.dk.

---------------------------------------------------------

KVINDER OG PIGER

Kvindeholdet holder i øjeblikket pause, men vi arbejder på at få det op at stå igen. Skriv gerne til Ida Wang, hvis du er interesseret i at deltage: iw@idawang.dk.


---------------------------------------------------------

TILMELDING TIL BØRNEHOLD

Karate er en fantastisk sport for børn. De udvikler både smidighed, styrke, får god kondition og lærer på en god måde både diciplin og udholdenhed. Alle egenskaber, som de kan få stor glæde af senere i livet. Ventelisten til børneholdet for de 8-12-årige er nu åben igen. Tilmeld dit barn nedenfor og så hører du fra os:
Venteliste for børn 8-13 år

SABAKI CAMP 2016:

INVITATION

TILMELDING

 

TRÆNING 2016

pil Mandag 
17.00-18.15: Juniorer 
18.30-20.00: Voksne - begyndere

pil Tirsdag
17.00-18.15: Børn
18.30-20.00: Voksne - øvede (sabaki og teknisk træning)

pil Onsdag
17.00-18.15: Juniorer - dedikeret træning til de juniorer som gerne vil træne til at starte op på voksenhold
18.30-20.00: Voksne - begyndere
20.00-21.00: Voksne - begyndere og øvede (submission)

pil Torsdag:
17.00-18.15: Børn
18.30-20.00: Voksne - begyndere og øvede (teknisk træning)

pil Lørdag:
11.30-13.00: Sabaki - begyndere og øvede (voksne)

pil Søndag
11.00-12.15: Kvindehold (Voksne)

AKF FAQ

Har du spørgsmål til AKF og måden klubben fungerer på, så tjek vores AKF FAQ - måske finder du svaret her. Ellers er du altid velkommen til at kontakte os på
post@ashihara-karate.dk

--------------------------------------------------------

AKF PÅ FACEBOOK

FB   Følg vores åbne gruppe på Facebook og vær med til at sprede kendskabet om Ashihara Karate Frederiksberg
--------------------------------------------------------

KALENDER